Ich sehe dich
Du bist erschöpft – und keiner merkt es.
Nach außen wirkst du stark, aber innen fühlst du dich müde und manchmal sogar leer.
Du wachst nicht erholt auf. Dein Bauch macht Probleme. Du reißt dich zusammen, funktionierst, machst weiter – für Kinder, Partner, Job.
Doch dabei verlierst du dich selbst.
Du fragst dich:
„War’s das jetzt?“
„Wo bin ich in meinem eigenen Leben?“
Genau deshalb bist du hier.
Was, wenn es gar nicht an dir liegt?
Unser System ist darauf ausgerichtet, dass Frauen funktionieren.
Sei die perfekte Mama.
Sei attraktiv.
Sei erfolgreich im Job.
Sei verständnisvoll, aber bitte auch diszipliniert.
Kein Wunder, dass so viele von uns irgendwann zusammenbrechen.
Dein Körper schreit nicht, um dich zu ärgern. Er schreit, um dir zu zeigen:
„So geht es nicht weiter.“
Dein Körper braucht Balance.
Dein Leben braucht Freiheit.
Es geht nicht um mehr Kontrolle oder noch eine härtere Diät.
Es geht darum, dass du lernst, deinen Körper zu versorgen – statt ihn zu bestrafen.
Dein Darm, deine Hormone und dein Energielevel sind die Basis für alles:
Für dein Wohlfühlgewicht
Für deinen klaren Kopf
Für deine innere Ruhe
Und genauso wichtig: Deine Träume.
Du bist mehr als Mama, mehr als Partnerin, mehr als Mitarbeiterin.
Du bist DU.
Ich weiss, wie es ist, nur zu funktionieren.
Auch ich war an dem Punkt, an dem meine Energie am Boden war. Mein Bauch war ständig aufgebläht, ich hatte Heißhunger, war gereizt und fühlte mich im eigenen Körper nicht wohl.
Und ich dachte: „Ich muss einfach stärker sein. Ich muss mehr leisten.“
Aber die Wahrheit war: Ich musste anfangen, meinen Körper und mich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Heute habe ich Routinen, die mir Energie geben. Ich habe meinen Darm als Schlüssel erkannt. Und ich habe ein Business aufgebaut, das mir Freiheit schenkt – nicht zusätzlichen Druck.
Genau das gebe ich jetzt weiter.
Welchen Weg willst du gehen?
Es gibt nicht den einen richtigen Weg – sondern den, der zu dir passt.
